一个九零后单身女的省钱小技巧（侧重在护肤）

快乐着

上次写了认识的人小美的省钱事例，我没有她那么省，不过也有自己的一些小心得，在这里说说。
1.        随身准备购物袋，减少塑料袋的支出，而且还环保。
2.        不熬夜，省掉熬夜精华和熬夜面膜的钱。熬夜的女孩子用再多熬夜精华都比不上正常作息女孩的皮肤。
3.        防晒到位，省掉美白和抗衰老护肤品的钱。平时的护肤品只能保护表层不受伤害，但紫外线却能伤害我们的真皮层，所以最好的保养就是防晒。如果防晒不到位，再多的护肤品都拯救不了我们，衰老速度大大加快，所以大家会发现，户外工作者比室内工作者显老，如建筑工人和普通白领对比。
4.        除了钙片不买任何保健品，以前刚工作的时候，手里有点钱，就想美美美，花在脸上的钱是最多的，所谓的月见草抗糖化葡萄籽美白丸等等的美容保健品我都吃过，直到后面有刻意学一些医学护肤知识，才发现这些都不如日常营养均衡的食补，那才是人体最需要的。身体内调好的人，面色也是桃花般红润，所以经常想要买高档贵妇护肤品和昂贵保健品的人，不如在剁手前先问问自己，自己日常饮食是否有做到对自己好点，没有的话，怎么买都还是会变老变丑，因为均衡饮食才是最好的内调。不知道怎么制定日常饮食菜谱的话，可以下载一个“薄荷营养师”的app，记录好自己的每天饮食，记录一个月后，你会发现自己饮食方案的不足，不断去调整优化，还有一本书《中国居民膳食指南》，注重身体健康的人一定要看这本书。
5.        尽量吃新鲜便宜的本地水果，进口水果又贵营养成分还还在长期的运输中流失了，水果不要过量，一天三百克到五百克是最适宜的标准，不要把水果当成饭吃，有肥胖和营养不良的危险。
6.        对大部分食物和用品的最低价格做到心中有数，买东西只买最实惠的。
生活用品我经常在京东买，实惠又有质量保证，比如卫生巾，超市买，一包要十几元，同样的牌子，我在京东超市搞活动买，几元一包，便宜多了。
7.        不在淘宝买衣服，实体店虽然贵，但可以在试穿多件的基础上挑选最能凸显自己美丽身材的衣服，这比乱买好多了，之前为了省钱，经常在淘宝买衣服，结果买的衣服要么质量不好，要么不适合自己，自己穿得一点都不好看。实体店花多的钱其实是试衣钱，然后，选定衣服后，可以让陪你逛街的人从平面拍你穿衣服的正反侧面照片，你看完照片再来决定买不买，不要被调整身形的镜子和高光光线影响你的判断。注意，是选定想要买的衣服后再拍，不要每件衣服都拍，用时太长会给服装店造成困扰。在衣服材料方面，我建议优先选不容易褶皱的衣服，可以穿得更久一点，款式也尽量挑自己常穿的款式，比如说你平常不穿短裤的话，哪怕这件短裤再好看你都不要买，因为你不会穿出去，买了也浪费，除此之外，尽量买经典白搭的，不跟潮流乱买。
8.        早餐尽量自己煮，健康又省钱。
9.        没有必要去超市的时候就不去，在超市里闲逛容易多买一些自己不必要的东西。把逛街购物的爱好改成爬山游公园的爱好，更省钱。
10.        煮菜的时候尝试先焯水弄熟，然后再炒，更省油，也方便健康减肥。
11.        随身带水杯，绝对不买奶茶和饮料。不买奶茶的原因是我做过奶茶和果汁的兼职，就是一堆化学物品堆积而成的产物，所以能不喝就不要喝。饮料也是，平时我们的水放几天就可能长虫啊致癌什么的，能放一到三年的饮料肯定更恐怖，就是一堆化学成分集合体，在外实在嘴馋也建议优先选保质期短的鲜奶、酸奶和纯牛奶。不喜欢买饮料的原因还有一个，我觉得同样的钱我至少可以买一斤的水果，健康还更好吃，每当我控制不住自己想要买饮料的时候，我就会算买饮料的钱可以买到多少我想吃的水果，想买饮料的心就淡了。
12.        提高厨艺，厨艺好了，你会发现，自己已经降低了去外面吃饭的次数，无形中省了很多钱，而且自己煮的东西少油又健康。
13.        平时多动弹，省掉健身钱看病钱，比如说，我最近特地培养了一个边看视频边跳开合跳的习惯，不知不觉身体曲线也好看很多。
14.        收到薪水三天内不要用，因为三天内是我们不理性消费的高峰期，一周内要规划好这笔薪水的开支，最少百分之三十要投入到人生定投计划里面（指的是不到退休就不会花的钱，也算是人生最重要的小金鹅吧），其它诸如买房啊还欠款买车结婚什么的另外储蓄，绝对不能犯一件错事：每一次大额支出后都从头开始存钱，好像一辈子都没存成功一只金鹅。
15.        去超市买东西前提前写好购物清单，对着清单买，绝对不要看打折促销单，除非你意志坚定，不然你就远离所有诱惑。
16.        护肤品不需要样样都买大牌买贵的，真正需要买贵一点的应该是眼霜和精华，其它的只要保湿效果到位就好，因为除了精华和眼霜，其它护肤品都到不了真皮层，只是在外面形成一个保湿层减少外界干扰，再贵也是差不多的效果。看过一个实验，几百元的面霜居然和十几元的面霜保湿效果一样，因为它们的主要成分都一样。如果真的想买到性价比最好的护肤品，一定要学会看护肤品成分，躲避广告陷阱。我平常看护肤品成分的app是“美丽修行”，它让我躲过了很多护肤品的坑。提醒一下，这款app是由公司打造的，肯定有一些内容是在宣传广告，所以用时也要学会明辨是非，做到心中有数，就像以前我们学的“尽信书不如无书”，每一款可以帮我们看成分的app也是如此，我们最重要的还是多看多学，懂的知识多了，被骗的可能性也大大降低。
以上就是我想到的一些小心得，因为是想到什么就说什么，语言方面可能不是很好，希望大家不要介意。